Сайт Телерадиокомпании "Лениногорск ТВ"

Поиск

Задать вопрос редакции


Click on me to change image   
* Нажмите для обновления картинки

Контакты

юридический адрес: 423250, РТ,
Лениногорск, ул. Гончарова, д.1
тел/факс: 8 (85595) 6-12-55
коммерческий отдел: 5-75-57
E-mail: lentrk@mail.ru
Учредитель: АО "ТАТМЕДИА"
 
 
 
 
 

 

Татмедиа
События
ИА Татар-информ

3 простых секрета и немного усидчивости помогут вам долго не забывать любой вид информации

05.08.2017 14:54 | Новостная лента Печать

3 простых секрета и немного усидчивости помогут вам долго не забывать любой вид информации

Дело лишь в том, что нужно правильным образом повторять заученное. Мнемонист Егор Дубровин рассказывает о способе, который срабатывает у него безотказно.

Обучая людей приемам быстрого запоминания, я часто слышу примерно такой вопрос: «Как долго продержится в моей памяти только что запомненная информация?».

В данной статье я дам обширный ответ на действительно важный вопрос, касающийся долговременной памяти. Используя разного рода системы мнемонических зацепок, любой человек может достаточно быстро или почти мгновенно запомнить любой вид информации. Например, десятки иностранных слов, имен и лиц, страниц конспекта. При этом чтобы информация сохранилась в памяти надолго, ее нужно повторять.

Существует достаточно много исследований и разного рода гипотез и выводов о том, как долго и с какой периодичностью нужно повторять материал после его заучивания. Здесь я приведу лишь один механизм повторения, проверенный на себе и работа которого удивительно точна.

1 секрет.

Любую информацию необходимо повторять интенсивно в ближайшие 96 часов после запоминания Это значит, что вы не должны расставаться с заученным материалом еще 3-4 дня после его запоминания. Например, вечером вы запомнили необходимые сведения из биографии трех великих русских писателей, используя мнемотехники. В течение 3-4 дней, начиная со следующего, вы должны повторять эти сведения для долговременного их закрепления в памяти. Повторять интенсивно — значит много в короткий промежуток времени. В каждый из этих дней делайте также 3-4 коротких подходов к информации.

2 секрет.

Повторять необходимо активно, то есть, не подсматривая в материал Повторяйте ранее заученный материал по памяти. Попробуйте вспомнить визуальные образы и другие мнемонические зацепки, которые вы использовали при запоминании. Вспомнив образы, проговорите информацию вслух и сравните с оригиналом. Если образы не вспоминаются, не мучайтесь. Просто еще раз подсмотрите в материал и перестройте ассоциации. Например, из вашей памяти пропал вами же сконструированный образ пера, который держит Ф.М. Достоевский на своем самом известном портрете. Таким образом, вы забыли, что портрет этот нарисовал Василий Перов. В этом случае, заново представьте перо в руках у великого писателя, но пусть теперь оно будет большего размера.

3 секрет.

Каждое следующее повторение должно быть быстрее предыдущего Каждый раз, повторяя материал, обращайте внимание на то с какой скоростью и легкостью вы это делаете. Например, утром первого дня на воспроизведение по памяти биографии А.С. Пушкина ушло 10 минут, а во время полдника этого же дня – чуть больше. Значит, следующее повторение произошло медленнее, что противоречит третьему секрету. Выход один, впредь не делайте такого большого перерыва, уделите «солнцу русской поэзии» немного времени в обеденный перерыв. Необходимо отметить, что следуя данному секрету, визуальные образы, составленные при запоминании, растворятся на четвертый день активного повторения. Теперь вы будете помнить информацию и без них. Итак, вы узнали о трех секретах долговременной памяти, которые открыты, чтобы работать на вас.

Попробуйте их в действии и ощутите мгновенный результат. Справедливо сказать, что люди пугаются 3-4 дней повторений. Они сразу же вспоминают невыносимую школьную зубрежку. Спешу вас обрадовать, это совсем не так. Согласно третьему секрету, на каждое новое повторение у вас будет уходить все меньше времени, и скоро информация будет воспроизводиться совершенно автоматически. Как будто она находилась в вашей памяти всю жизнь.
 

 http://metaphysican.com/

Редактор

Социальный обмен:

комментарии  

 
0 #2 translation agency 02.10.2017 13:57
Businesses are erasing the boundaries between nations and as a result, communication with the indispensable portion in expanding your reach as entrepreneur.
Communication, in this quandary, is the genius to convert between any lingua franca brace there is and the transfiguration services increase has made it disinterested easier.
You valid have to persuade unwavering the company you depute your transference offers fair accommodation, which can be verified beside checking the reviews of the fastidious one.
Цитировать
 
 
0 #1 PickWriters 30.09.2017 15:59
It has not till hell freezes over been easier to prefer between the transportation services, as all customer
opinions and testimonials are gathered in anyone
see fitted you to pick the best. Levant
bad calibre and as a end result wretched experience alongside
consulting any transmission website reviews.
Entirely written testimonials choice manual you by the dispose of of selecting the united and
but transfiguration waiting that will in good shape your needs.
Цитировать
 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Новостная лента

Смотреть все новости



 

 

 

konkurs
В Республике

Календарь

« Ноябрь 2017 »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30      

Календарь праздников и событий. Открытки и пожелания

<a href="http://www.mt5.com/ru/" target="blank">Форекс портал&quot;</a>

Мы в социальных сетях

 

 

 

 

Мы на Facebook